Category: Pesan & Inspirasi
Kisah ataupun tulisan yang akan memberikan pembaca sebuah inspirasi atau pesan berharga dalam kehidupan.
Rahasia Menjaga Otot Kuat Setelah Usia 60
https://youtu.be/p1PVI4omplo?si=MYLnRS4wH08QjgTK Penulis Dr. David Sinclair. (26 Juli 2025) Rahasia Menjaga Otot Kuat Setelah Usia 60: Cukup Tambahkan Ini ke Air Minum Anda! “Menjaga otot tetap kuat di usia lanjut bukan…
KOPI BALUR -Anti Radikal Bebas & Anti Inflamasi
Salam Sehat, Sukses Sejahtera untuk para Keluarga Besar IKPTM, Pada artikel ini saya kan berbagi pengalaman saya dalam mendapatkan pengalaman tentang khasiat Kopi Balur pada saat acara Reuni IKPTM XXIII…
Penuaan Bukan Penyakit, Tapi Proses Alamiah yang Wajib Dipahami
Penting untuk para lansia dan anak-anaknya memahami hal ini! Di tengah berkembangnya teknologi medis dan kesadaran kesehatan, banyak orang tua bahkan anak-anaknya menjadi sangat cemas saat tubuh tidak lagi se-prima…
Tips Berpuasa Bagi Lansia
(Dikutip dari Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia) Secara umum untuk yang berusia lanjut dan juga untuk semua kalangan. Saat sahurUsahakan untuk membatasi asupan teh dan kopi. Pasalnya, dua…
Manfaat Berpuasa Bagi Orang Lanjut Usia
Previous Next Puasa adalah kegiatan menahan diri dari makan, minum, dan kegiatan-kegiatan tertentu selama periode waktu tertentu. Puasa memiliki manfaat bagi kesehatan fisik dan mental, dan juga memiliki manfaat khusus…
Mengatur Pola Makan yang baik bagi Lansia
Perhatikan Pola Makan yang baik bagi Lansia agar dapat hidup sehat dan bahagia.
Jenis Olahraga yang Aman bagi Lansia
Re-Blog, www.alodokter.com Meski di usia yang tak lagi muda, para lansia dianjurkan untuk rutin melakukan aktivitas fisik. Nah, ada beberapa jenis olahraga untuk lansia yang dapat dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh…
Pelajaran Kehidupan
1. Jangan BERHARAP orang lain memberi kita bantuan KEUANGAN, UANG tidak akan pernah CUKUP untuk siapa pun. (BELAJAR MEMBERI) 2. Jika seorang teman mau MEMBANTU kita, berarti dia sedang melakukan hal…
12 Saran Kehidupan Indah bagi Senior 60 Tahun ke Atas
https://youtu.be/-2yKICgd4iA 1. FOKUS: Menyenangkan diri sendiri, bukan saatnya mengejar & menumpuk harta/materi lagi. 2. BIJAK Menggunakan tabungan (Kalau ada), Jalan2/wisata bila masih ada kesempatan & kuat. 3. IBADAH Diperbanyak Ibadah…
Peringatan Hari Lahir Pancasila 2022 di Ende, NTT
Safari Koordinator Komunitas Pancasila Dasar NKRI Bukan Pilar Dr.Ir.K.R.A.P. Eri Ratmanto (Anggota IKPTM Yogyakarta)dalam Rangkaian Hari Lahir Pancasila tahun 2022 di Ende, NTTReporter: K. Herman S. Peringatan Hari Lahir (Harlah)…
